La sophrologie, c’est pour qui ?

Elle s’adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, séniors pour :

• La gestion des émotions
• La gestion du stress, de l’anxiété
• La confiance en soi
• Les troubles du sommeil
• La préparation à un événement spécifique (examen, entretien professionnel, intervention publique
• L’accompagnement dans un traitement médical (addictions, chimiothérapie, intervention chirurgicale
• L’accompagnement des sportifs ou des artistes pour contrôler le trac, la pression et le stress
• L’accompagnement des femmes enceintes