Yoga inclusif

un yoga pour tous

Non, le yoga n’est rien de tout cela. Le yoga s’adapte à tous, que tu sois débutant, sportif, raide comme un bâton, énervé, toujours à fond, jeune, sénior, filiforme ou en formes…

Le yoga c’est l’union entre ton esprit et ton corps, c’est ce qui te permet de ralentir dans ce monde de fous actuel, de te recentrer sur toi, au moins durant ta pratique. C’est le moyen de prendre soin de toi, de te reconnecter à ton essence.

J’ai à cœur de transmettre un yoga qui parlera à tout le monde. Dans une même séance, peu importe ton niveau, faire comprendre que chaque corps peut rentrer dans la posture à sa manière et selon ses possibilités et percevoir ses progrès au fil des séances.

Mes cours sont adaptés à tous niveaux (débutant – intermédiaire – avancé) où chacun.e sera libre d’entrer dans les postures au degré qui lui convient. Je guiderai chaque posture en donnant les différentes modifications en fonction de chacun.e.

Bonjour, je m’appelle Sara REMY, je suis professeure de yoga et je ne sais toujours pas faire le grand écart (entre autre) mais j’y travaille. Je n’arriverai peut-être jamais à le produire mais je saurai vous guider correctement pour vous y amener si votre corps vous le permet.

Le lien à toutes les différentes formes de yoga ? La respiration qui guide et accompagne le mouvement. Alors quels sont les yogas que j’enseigne ?